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韓國 Spring Day SD 蒟蒻米 150g-燕麥

韓國 Spring Day SD 蒟蒻米 150g-燕麥

蒟蒻米有低卡、高纖的優點
主要的成分是水溶性膳食纖維(葡甘露聚醣)，遇到水分就會吸水膨脹，所以也會產生飽足感進而減少進食量

有兩個口味，糙米和燕麥
糙米的口感比較有嚼勁、燕麥的口感比較柔軟

燕麥的膳食纖維是白米的12~15倍
燕麥除了維生素和礦物質外，還有相當高的蛋白質，是優質蛋白質的來源

這包不需要洗米，只要撕開包裝的一角，用微波爐加熱90秒，就可以吃了!!
蒟蒻米除了單吃外，也可以做炒飯、拌飯
可以準備一些在家，一天的一餐就換成蒟蒻米！

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Description

白飯的熱量大約 275大卡

燕麥蒟蒻米的熱量是約90大卡

糙米蒟蒻米的熱量是約94大卡

用蒟蒻米取代白飯，這樣可以一樣享受主食搭配配菜，但熱量又可以減少大概2/3真的很不錯！


蒟蒻米有低卡、高纖的優點

主要的成分是水溶性膳食纖維(葡甘露聚醣)，遇到水分就會吸水膨脹，所以也會產生飽足感進而減少進食量


有兩個口味，糙米和燕麥

糙米的口感比較有嚼勁、燕麥的口感比較柔軟


糙米的膳食纖維是白米的8倍

也保有胚芽和米糠層，擁有白米比較缺乏的礦物質和維生素


燕麥的膳食纖維是白米的12~15倍

燕麥除了維生素和礦物質外，還有相當高的蛋白質，是優質蛋白質的來源


這包不需要洗米，只要撕開包裝的一角，用微波爐加熱90秒，就可以吃了!!

蒟蒻米除了單吃外，也可以做炒飯、拌飯

可以準備一些在家，一天的一餐就換成蒟蒻米！


食用方式：

將包裝撕開一角後，放入微波爐

以中高火(約700w)加熱1分30秒，即可食用



糙米蒟蒻米

成分：蒟蒻（蒟蒻粉、氫氧化鈉）、糙米


燕麥蒟蒻米

成分：蒟蒻（蒟蒻粉、氫氧化鈉）、燕麥


淨重：150公克

保存期限：12個月

產地：韓國

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